Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht Dir zu zeigen, dass Gesundheit individuell, unkompliziert und alltagstauglich sein kann, damit Du unabhängig von Deinem Alter gesund, fit und leistungsfähig bleibst.
Anstatt Dich mit der nächsten Wunderdiät oder dem nächsten Trainings-Hype zu nerven, schaffe ich klare Fakten bei den Themen Gesundheit, Ernährung und Fitness und wie es Dir mit Hilfe dieser "Werkzeuge" gelingt auch bis ins hohe Alter gesund und ohne Schmerzen oder Einschränkungen zu leben.
Bei meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf unkomplizierte und alltagstaugliche Methoden, die Du trotz stressigem Alltag einfach umsetzten kannst.
Denn ich verstehe, dass Du Dich bis ins hohe Alter fit und vital fühlen und Deinen Alltag aktiv gestalten, möchtest ...
... und das, ohne auf Dein Lieblingsessen verzichten oder stundenlang trainieren zu müssen.
Da ich Dir genau das von Herzen gönne, versorge ich Dich über unterschiedliche Kanäle mit dem nötigen Wissen und wertvollen Tipps zur Umsetzung denn ...
...Umsetzung ist der Schlüssel zu einem nachhaltig gesunden Leben
In über 10 Jahren Berufserfahrung als Physiotherapeutin, Trainerin und Ernährungsberaterin, habe ich schon hunderte Menschen auf ihrem individuellen Weg zu einem gesunden Leben begleitet.
In meiner Arbeit als Prävention- und Gesundheitscoach bündle ich nun mein komplettes Expertenwissen, um Dich dabei zu unterstützen mehr Wohlbefinden und Vitalität in Dein Leben zu holen.
