Hast Du auch schon mal von der Ernährungsform gehört, bei der man intuitiv das essen soll, wonach Dein Körper verlangt?

Wenn Du Dir jetzt denkst "Klar, wenn ich auf meinen Körper hören würde, würde ich ausschließlich Pizza und Schokolade essen", dann ist diese Folge die richtige für Dich.

Ich beleuchte diesen Gedanken von einer anderen Seite und gebe Dir einen Anreiz zu überlegen, ob diese Gedanken wirklich der Wahrheit entsprechen.

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