Fühl Dich endlich wohl in Deiner Haut und lebe

einen energiegeladenen und gelassenen Alltag

 Finde jetzt Deinen einfachen Weg zu einem besseren Wohlbefinden und mehr Lebensfreude

Fühl Dich endlich wohl in Deiner Haut und lebe

einen energiegeladenen und gelassenen Alltag

 Finde jetzt Deinen einfachen Weg zu einem besseren Wohlbefinden und mehr Lebensfreude

Fühl Dich rundum wohl in Deinem Körper

Sei voller Energie und Lebensfreude

Sei gelassen und unbeschwert

Kennst Du das auch?

  • Du fühlst Dich unwohl in Deinem Körper
  • Du bist oft energielos und müde und erkennst Dich selbst kaum wieder
  • Du bist ständig gestresst und kannst nur schwer abschalten
  • Du hast zugenommen, obwohl Du nichts an Deiner Ernährung verändert hast
  •  Du leidest unter Ein- und/oder Durchschlaf-Störungen und wachst morgens oft wie gerädert auf
  • Du leidest unter Stimmungsschwankungen und Gereiztheit, was oftmals Dein Berufs- und Privatleben belastet
  • Deine Periode kommt unregelmäßig und wird oftmals von Schmerzen, Wassereinlagerungen,Verstopfungen und Kopfschmerzen begleitet
  • Manchmal fällt es Dir schwer Dich zu konzentrieren und Deine Leistungsfähigkeit ist eingeschränkt
  • Du fühlst Dich oft steif und leidest unter schmerzenden Gelenken

Eigentlich möchtest Du einfach nur wieder so sein wie "früher"

  • Dich wohl und attraktiv in Deiner Haut fühlen
  • Voller Energie und Lebensfreude sein
  • Innerlich gelassen sein
  • Dich fit und vital fühlen
  • Und einen unbeschwerten Alltag leben

Kennst Du das auch?

  • Du fühlst Dich unwohl in Deinem Körper
  • Du bist oft energielos und müde und erkennst Dich selbst kaum wieder
  • Du bist ständig gestresst und kannst nur schwer abschalten
  • Du hast zugenommen, obwohl Du nichts an Deiner Ernährung verändert hast
  • Du leidest unter Ein- und/oder Durchschlaf-Störungen und wachst morgens oft wie gerädert auf
  • Du leidest unter Stimmungsschwankungen und Gereiztheit, was oftmals Dein Berufs- und Privatleben belastet
  • Deine Periode kommt unregelmäßig und wird oftmals von Schmerzen, Wassereinlagerungen,Verstopfungen und Kopfschmerzen begleitet
  • Manchmal fällt es Dir schwer Dich zu konzentrieren und Deine Leistungsfähigkeit ist eingeschränkt
  • Du fühlst Dich oft steif und leidest unter schmerzenden Gelenken

Eigentlich möchtest Du einfach nur wieder so sein wie "früher"

  • Dich wohl und attraktiv in Deiner Haut fühlen
  • Voller Energie und Lebensfreude sein
  • Innerlich gelassen sein
  • Dich fit und vital fühlen
  • Und einen unbeschwerten Alltag leben

Doch bis jetzt hattest Du keinen nachhaltigen Erfolg!

  • Weil Du nicht weißt, welcher der richtige Weg für Dich ist?
  • Weil Du Dich alleine fühlst und Dich bis jetzt keiner ernst genommen hat (Ärzte, usw.)?
  • Weil Du Dich von dem Überangebot im Gesundheits- und Fitnessbereich überfordert fühlst?
  • Weil Du nicht weißt, wo Du beginnen sollst?
  • Weil Du nicht weißt, wie Du Dich alleine zur Umsetzung motivieren sollst?

Doch bis jetzt hattest Du keinen nachhaltigen Erfolg!

  • Weil Du nicht weißt, welcher der richtige Weg für Dich ist?
  • Weil Du Dich alleine fühlst und Dich bis jetzt keiner ernst genommen hat (Ärzte, usw.)?
  • Weil Du Dich von dem Überangebot im Gesundheits- und Fitnessbereich überfordert fühlst?
  • Weil Du nicht weißt, wo Du beginnen sollst?
  • Weil Du nicht weißt, wie Du Dich alleine zur Umsetzung motivieren sollst?

Hey, ich bin Katharina Geller


Als Gesundheits- und Hormoncoach für Frauen helfe meinen Klientinnen hormonelle Dysbalancen zu erkennen, natürlich zu regulieren und einen gesunden Lebensstil fest in den Alltag zu integrieren, damit sie sich wohl in ihrem Körper fühlen und energiegeladen und gelassen sind. 


In über 11 Jahren praktischer Erfahrung als Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin und Personaltrainerin habe ich mit vielen Frauen zusammengearbeitet, die nach mehreren gescheiterten Versuchen sich endlich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen einfach nur verzweifelt waren. 


Sie hatten trotz Diäten, Ernährungsumstellung, Sport und ärztlicher Behandlung keinen Erfolg und fühlten sich unwohl, energielos und ausgebrannt.


Bis ich schlussendlich den Zusammenhang zwischen Hormonen und Gesundheit bzw. Wohlbefinden verstand, gelangte auch ich mit meinen gelernten Therapieansätzen immer wieder an Grenzen.


Erst als ich meine Klientinnen dabei unterstützt habe ihre Hormone natürlich zu regulieren, hatten sie endlich nachhaltigen Erfolg und fühlten sich wieder wohl, gelassen und energiegeladen. 


So habe ich mich auf die gesundheitlichen Bedürfnisse von Frauen 40+ spezialisiert und eine ganzheitliche Methode entwickelt, mit der sich meine Klientinnen wieder wohl in ihrem Körper fühlen und fit, leistungsfähig und vital bleiben.

Hey, ich bin Katharina Geller


Als Gesundheits- und Hormoncoach für Frauen helfe meinen Klientinnen hormonelle Dysbalancen zu erkennen, natürlich zu regulieren und einen gesunden Lebensstil fest in den Alltag zu integrieren, damit sie sich wohl in ihrem Körper fühlen und energiegeladen und gelassen sind. 


In über 11 Jahren praktischer Erfahrung als Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin und Personaltrainerin habe ich mit vielen Frauen zusammengearbeitet, die nach mehreren gescheiterten Versuchen sich endlich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen einfach nur verzweifelt waren. 


Sie hatten trotz Diäten, Ernährungsumstellung, Sport und ärztlicher Behandlung keinen Erfolg und fühlten sich unwohl, energielos und ausgebrannt.


Bis ich schlussendlich den Zusammenhang zwischen Hormonen und Gesundheit bzw. Wohlbefinden verstand, gelangte auch ich mit meinen gelernten Therapieansätzen immer wieder an Grenzen.


Erst als ich meine Klientinnen dabei unterstützt habe ihre Hormone natürlich zu regulieren, hatten sie endlich nachhaltigen Erfolg und fühlten sich wieder wohl, gelassen und energiegeladen. 


So habe ich mich auf die gesundheitlichen Bedürfnisse von Frauen 40+ spezialisiert und eine ganzheitliche Methode entwickelt, mit der sich meine Klientinnen wieder wohl in ihrem Körper fühlen und fit, leistungsfähig und vital bleiben.

Ein hormonelles Ungleichgewicht kann zu zahlreichen Symptomen führen,

wie zum Beispiel: 


Müdigkeit, Energielosigkeit, Gewichtszunahme, Schlafstörungen,  Stimmungsschwankungen, ein unregelmäßiger Zyklus, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, schmerzende Gelenke, Wassereinlagerungen, Haarausfall …


Diäten, Stress, Umweltgifte, Medikamente, nicht funktionierende Entgiftungsorgane wie Leber und Darm,

künstliche Hormone und das falsche Training können hormonelle Dysbalancen begünstigen und die

Beschwerden verschlimmern.


Viele meiner Klientinnen fühlen sich alleingelassen und verzweifelt, da sie von Arzt zu Arzt laufen und keiner ihre Beschwerden wirklich ernst nimmst. Stattdessen werden ihnen einfach Medikamente verordnet und was noch viel schlimmer ist, fälschlicherweise behauptet, man könne nichts gegen ihre Symptome tun!

Ein hormonelles Ungleichgewicht kann zu zahlreichen Symptomen führen,

wie zum Beispiel:


Müdigkeit, Energielosigkeit, Gewichtszunahme, Schlafstörungen,  Stimmungsschwankungen, ein unregelmäßiger Zyklus, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, schmerzende Gelenke, Wassereinlagerungen, Haarausfall …


Diäten, Stress, Umweltgifte, Medikamente, nicht funktionierende Entgiftungsorgane wie Leber und Darm, 

künstliche Hormone und das falsche Training können hormonelle Dysbalancen begünstigen und die

Beschwerden verschlimmern.


Viele meiner Klientinnen fühlen sich alleingelassen und verzweifelt, da sie von Arzt zu Arzt laufen und keiner ihre Beschwerden wirklich ernst nimmst. Stattdessen werden ihnen einfach Medikamente verordnet und was noch viel schlimmer ist, fälschlicherweise behauptet, man könne nichts gegen ihre Symptome tun!

Bring Deine Hormone auf natürliche Weise zurück in ein Gleichgewicht und fühl Dich wieder wohl in

Deiner Haut und sei voller Energie und Lebensfreude

Bring Deine Hormone auf natürliche Weise zurück in ein Gleichgewicht und fühl Dich wieder wohl in

Deiner Haut und sei voller Energie und Lebensfreude

Dein individuelles Online-Coaching für mehr Energie, ein besseres Wohlbefinden und mehr Lebensqualität


Bei Deinem exklusiven Online-Gesundheits-Coaching erhältst Du:

  • Individuell die beste Strategie mit der Du Deine Hormone natürlich in Balance bringst und Dich rundum wohl in Deinem Körper fühlst
  • Eine Schritt-für-Schritt Anleitung wie Du neue hormonfreundliche Gewohnheiten fest in Deinen Alltag integrierst, damit Deine Erfolge nachhaltig erhalten bleiben
  • Unterstützung bei der Umsetzung, damit Du jederzeit motiviert am Ball bleibst

7 einfache Schritte zu Deiner natürlichen Hormonbalance

Umfangreiche Analyse Deines Status quo

Anhand einer ausführlichen Anamnese legen wir die Basis für Deinen nachhaltigen Erfolg



Wo möchtest Du hin?

Hier richtest Du Deinen Kompass für die nächsten Wochen aus und Du erlangst Klarheit über Deine Ziele und die Strategie, die Dich zum Erfolg führt

Übe Dich in Gelassenheit

In diesem Modul bringst Du mehr Entspannung und Leichtigkeit in Deinen Alltag

Ernährungsumstellung

In diesem Modul integrierst Du eine hormonfreundliche Ernährung Schritt für Schritt in Deinen Alltag, sodass sie für Dich zur Normalität wird 


Befreie Deinen Körper von Giftstoffen

In diesem Modul entgiftest Du Deine Leber und Deinen Darm, um Dich leicht und voller Energie zu fühlen

Bleib motiviert am Ball

Lerne wie Du motiviert am Ball bleibst, damit Deine Erfolge nachhaltig bestehen bleiben

Erfolge feiern

Feier Deine Erfolge der letzten Wochen und lege die Weichen für weitere Erfolge in der Zukunft


Mein Angebot für Dich

Quick-Starter

Für diejenigen, die nicht wissen, wo sie starten sollen oder welcher der Beste Weg für ihren Erfolg ist

  • Ausführliche Analyse Deines Status Quo
  • Auswertung Deines Ernährungstagebuchs
  • Definiere ein Ziel, das Dich motiviert und begeistert 
  • Ausarbeitung erster konkreter Handlungsschritte
VIP

Für diejenigen, die sich eine noch längere und intensivere Unterstützung wünschen

  • Siehe "Premium-Paket"
  • 6 Monate intensive und individuelle Begleitung 
  • Individueller Trainingsplan per App

Deine exklusiven Vorteile

Du definierst ein glasklares Ziel, dass Dich motiviert, begeistert und sofort in die Umsetzung bringt

Du findest Deinen individuellen Weg Dich unbeschwert und 

voller Energie zu fühlen

Du entwickelst einen konkreten Plan,

der Dir jederzeit Klarheit über Deine

nächsten Schritte gibt

Du erhältst die beste Strategie für nachhaltige Erfolge

Du entwickelst neue Gewohnheiten, mit denen ein hormonfreundlicher Lebensstil zu Deiner neuen Normalität wird

Ich begleite Dich Schritt für Schritt und unterstütze Dich auf Deinem Weg

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7 einfache Schritte zu Deiner natürlichen Hormonbalance

Umfangreiche Analyse Deines Status quo

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  • 6 Monate intensive und individuelle Begleitung 
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voller Energie zu fühlen

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konkreten Plan,

der Dir jederzeit Klarheit über Deine

nächsten Schritte gibt

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Ich begleite Dich Schritt für Schritt und unterstütze Dich auf Deinem Weg

So einfach geht´s

1. Bewerbung

Im ersten Schritt füllst Du ein kurzen Fragebogen aus und bewirbst Dich

 damit auf ein kostenloses 

Kennenlerngespräch. 


Die kurze Bewerbung dient dazu, zu überprüfen, ob und wie ich Dir

bestmöglich weiterhelfen kann.


Da ich großen Wert auf eine hochqualitative, individuelle und harmonische Zusammenarbeit lege,

kann ich nur eine begrenzte Anzahl 

an Klienten gleichzeitig betreuen.


2. Kennenlerngespräch

Wenn alles passt, vereinbaren wir einen Termin für ein kostenloses telefonisches Kennenlerngespräch.


In diesem Gespräch gehen wir auf Deine ganz individuelle Situation ein und Du erhältst bereits Deine persönliche

Erfolgs-Strategie.


Wenn die Chemie passt, können wir bei beidseitigem Interesse eine längerfristige Zusammenarbeit vereinbaren.

3. 1:1 Coaching

Wenn für uns beide eine intensive Zusammenarbeit in Frage kommt, begleite ich Dich exklusiv und führe Dich Schritt für Schritt zu Deinen

individuellen Zielen.


Da die Betreuung online stattfindet, ist

der Zeitaufwand gering und der

Standort flexibel.

Das sagen meine Kundinnen

Heute fühle ich mich ausgeglichener, fröhlicher und entspannter

Daniela, Coach

"Katharina war eine tolle Sparringspartnerin an meiner Seite um meine Ziele zu erreichen.

Ich hatte mit diversen Begleiterscheinungen der Wechseljahre zu tun. Sehr kompetent in der Sache versteht sie es, komplexe Zusammenhänge so einzuordnen und zu erklären, dass es leicht fällt, das eigene Handeln zu verändern.

 

Mit Katharinas Hilfe habe ich heute deutlich besser im Blick: 

Wie ich schlafe, wie ich mit Stress umgehe, was ich esse und wie ich Bewegung in den Alltag integriere.


Heute fühle ich mich ausgeglichener, fröhlicher, entspannter.

Katharinas Impulse tun gut. Sie bestärkt und ermutigt, sie hört zu und versteht, sie coacht und berät und das alles auf eine sehr sympathische, freundliche und zugewandte Art.“

Abnehmen, wo sonst nichts geholfen hat

Eva, selbstständig

In der Arbeit mit Katharina war mir vor allem wichtig, dass sie mal genau hinguckt, wo es hakt, wenn ich das Gefühl habe, schon so viel richtig zu machen und trotzdem nicht abnehme.

 

Dabei haben wir gemeinsam so einige blinde Flecken identifiziert, die mir geholfen haben mein Ziel zu erreichen. Bei anderen, wo es schwerer war (also bei mir der Sport) ist Katharina eine hartnäckig motivierende Begleiterin, die erst locker lässt, wenn man eine Lieblingssportart gefunden hat.

In der Zusammenarbeit habe ich besonders die Balance von fachlich gutem Input und Selbstverantwortung geschätzt.

So einfach geht´s

1. Bewerbung

Im ersten Schritt füllst Du ein kurzen Fragebogen aus und bewirbst Dich

 damit auf ein kostenloses 

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Die kurze Bewerbung dient dazu, zu überprüfen, ob und wie ich Dir

bestmöglich weiterhelfen kann.


Da ich großen Wert auf eine hochqualitative, individuelle und harmonische Zusammenarbeit lege,

kann ich nur eine begrenzte Anzahl 

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In diesem Gespräch gehen wir auf Deine ganz individuelle Situation ein und Du erhältst bereits Deine persönliche

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Wenn die Chemie passt, können wir bei beidseitigem Interesse eine längerfristige Zusammenarbeit vereinbaren.

3. 1:1 Coaching

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Da die Betreuung online stattfindet, ist

der Zeitaufwand gering und der

Standort flexibel.

Das sagen meine Kundinnen

Heute fühle ich mich ausgeglichener, fröhlicher und entspannter

Daniela, Coach

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Ich hatte mit diversen Begleiterscheinungen der Wechseljahre zu tun. Sehr kompetent in der Sache versteht sie es, komplexe Zusammenhänge so einzuordnen und zu erklären, dass es leicht fällt, das eigene Handeln zu verändern.

 

Mit Katharinas Hilfe habe ich heute deutlich besser im Blick: 

Wie ich schlafe, wie ich mit Stress umgehe, was ich esse und wie ich Bewegung in den Alltag integriere.


Heute fühle ich mich ausgeglichener, fröhlicher, entspannter.

Katharinas Impulse tun gut. Sie bestärkt und ermutigt, sie hört zu und versteht, sie coacht und berät und das alles auf eine sehr sympathische, freundliche und zugewandte Art.“

Abnehmen, wo sonst nichts geholfen hat

Eva, selbstständig

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Dabei haben wir gemeinsam so einige blinde Flecken identifiziert, die mir geholfen haben mein Ziel zu erreichen. Bei anderen, wo es schwerer war (also bei mir der Sport) ist Katharina eine hartnäckig motivierende Begleiterin, die erst locker lässt, wenn man eine Lieblingssportart gefunden hat.

In der Zusammenarbeit habe ich besonders die Balance von fachlich gutem Input und Selbstverantwortung geschätzt.

Für wen ist das Coaching lebensverändernd?

Für wen ist das Coaching Lebensverändernd?

Das Online-Gesundheits-Coaching ist für Dich lebensverändernd, wenn:

  • Du unter lästigen Beschwerden wie Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Verdauungsproblemen, Schlafstörungen, Gereiztheit, Hitzewallungen oder Kopfschmerzen leidest
  • Du Dir wünschst Dich endlich wieder wohl und attraktiv in Deinem Körper zu fühlen
  • Du Dir mehr Energie und Lebensfreude wünschst
  • Du vital, fit und leistungsfähig sein möchtest
  • Du mit klassischen Diäten oder Sportprogrammen keinen Erfolg hattest
  • Du nicht weißt, wo Du beginnen sollst oder welcher der Richtige Weg für Dich ist
  • Du Dir Unterstützung bei der Umsetzung wünschst
  • Du es alleine nicht schaffst, Deinen inneren Schweinehund zu besiegen
  • Es für Dich an der Zeit ist Dich endlich um Dich und Deine Bedürfnisse zu kümmern

Für wen ist das Coaching lebensverändernd?

Das Online-Gesundheits-Coaching ist für Dich lebensverändernd, wenn:

  • Du unter lästigen Beschwerden wie Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Verdauungsproblemen, Schlafstörungen, Gereiztheit, Hitzewallungen oder Kopfschmerzen leidest
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Sichere Dir jetzt einen der begehrten Coaching-Plätze

Hinweis: Da ich großen Wert auf eine hochqualitative und individuelle Betreuung meiner Klientinnen lege, sind die Coaching-Plätze begrenzt.



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© 2020 Katharina Geller - All rights reserved

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