Die basische Ernährung

In der letzten Folge habe ich über den Zusammenhang zwischen dem Säure-Basen Haushalt und der Gesundheit/Wohlbefinden und dem Energie-Level gesprochen. Eine basische Ernährung kann helfen den Säure-Basen Haushalt auszugleichen und so Krankheiten und Unwohlsein entgegenzuwirken. 

In der heutigen Folge erfährst du:

  • Was man unter einer basischen Ernährung versteht 
  • Wie es mit einer basischen Ernährung gelingt fit, gesund und voller Energie zu sein
  • Was eine basische Ernährung ausmacht
  • Wie du eine basische Ernährung in deinen Alltag integrierst

Fit, beweglich und schmerzfrei

Sichere Dir jetzt Deinen kostenlosen Wochenplan inkl. Trainingsplan,

Rezepten und Einkaufsliste für eine komplette Woche*

*Du benötigst keine Vorkenntnisse oder Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio!  

Hier kannst du dir die Folge anhören

Folge 51: Basische Ernährung 

Abonniere den Podcast und verpasse keine Folge!

Alle Links zur Folge:

Sichere Dir jetzt Deine kostenlosen Gesundheits-Mails und erhalte regelmäßig brandheiße Insiderinformationen, die Dir dabei helfen bis ins hohe Alter fit, gesund und Leistungsfähig zu bleiben!

Schreib einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.