Fit und gesund mit dem clean eating Konzept

Ich bin eine Gegnerin von standardisierten Diäten und eine Befürworterin von einer Individuellen Ernährungsform, die zu dir deinem Alltag und deinen Zielen passt.

Für viele die sich im Bereich Ernährung nicht auskennen kann die Suche nach der "richtigen Ernährung" jedoch zur Qual werden. Um genau diesen Menschen zu helfen werde ich dir in den nächsten Folgen immer mal wieder eine neue Ernährungsform vorstellen, sodass du einen Überblick bekommst und das passende für dich herausfiltern kannst.

In der heutigen Folge geht es um das clean eating Konzept.

Du erfährst:

  • Was clean eating ist
  • Welche Vorteile das clean eating hat
  • Für wen diese Ernährungsform geeignet ist

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*Du benötigst keine Vorkenntnisse oder Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio!  

Hier kannst du dir die Folge anhören

Folge 40: Fit und gesund mit dem clean eating Konzept


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