Gesund durch die Wechseljahre

Du stehst kurz vor den Wechseljahren oder steckst mitten drin?

Du spürst das sich dein Körper verändert und du weißt nicht so recht wie du das finden, geschweige denn damit umgehen sollst. Keine Panik! In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Wechseljahre.

In der heutigen Folge erfährst du:

  • Was während der Wechseljahre mit deinem Körper passiert
  • Wie du deinen Körper bestmöglich bei der Umstellung unterstützen kannst
  • Wie du Wechseljahrs-Beschwerden natürlich lindern kannst
  • Warum die Wechseljahre vielleicht doch nicht so schlimm sind, wie du gerade glaubst

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*Du benötigst keine Vorkenntnisse oder Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio!  

Hier kannst du dir die Folge anhören

Folge 48: Gesund durch die Wechseljahre  

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