Schlank durch fettiges Essen?

Die Keto-Ernährung macht es möglich 


Ich bin eine Gegnerin von standardisierten Diäten und eine Befürworterin von einer Individuellen Ernährungsform, die zu dir deinem Alltag und deinen Zielen passt.

Für viele die sich im Bereich Ernährung nicht auskennen kann die Suche nach der "richtigen Ernährung" jedoch zur Qual werden. Um genau diesen Menschen zu helfen werde ich dir in den nächsten Folgen immer mal wieder eine neue Ernährungsform vorstellen, sodass du einen Überblick bekommst und das passende für dich herausfiltern kannst.

In der heutigen Folge geht es um die Keto-Ernährung.

Du erfährst:

  • Was die Keto-Ernährung ist
  • Welche Vorteile sie hat
  • Für wen diese Ernährungsform geeignet ist

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*Du benötigst keine Vorkenntnisse oder Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio!  

Hier kannst du dir die Folge anhören

Folge 39: Schlank durch fettiges Essen? Die Keto-Ernährung


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