Magnesium für Deine Hormonbalance

Magnesium ist für jeden Menschen eines der wichtigsten Mineralstoffe überhaupt. 

Gerade Frauen profitieren ganz besonders von dem Wundermineral Magnesium, da es nicht nur einen positiven Einfluss auf einen erholsamen Schlaf, ein gut funktionierendes Immunsystem und unsere Leistungsfähigkeit, sondern auch einen erheblichen Einfluss auf die Hormone hat.

Symptome wie Schlafstörungen, chronischer Stress, innere Unruhe oder Leistungseinbußen können durch eine ausreichende Magnesiumversorgung gemildert oder komplett neutralisiert werden. 

In der heutigen Folge erfährst du:

  • Welche Aufgaben Magnesium hat
  • Wie sich ein Magnesiummangel bemerkbar macht
  • Wie du einem Magnesiummangel entgegenwirkst 

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gehe mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre

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Folge 78Magnesium für Deine Hormonbalance

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Alle Links zur Folge:

Wer schreibt, spricht und inspiriert hier?

Katharina Geller, Gesundheits-Expertin für Frauen 40+

Hallo, ich bin Katharina!

Ich schreibe und Podcast hier unter dem "Motto" 

selbstbestimmt gesund leben.

In meinen Coachings helfe ich Frauen dabei ihre Hormone natürlich in Balance zu bringen und mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre zu gehen, damit sie diese uneingeschränkt genießen und ihren Alltag aktiv und vital gestalten können.

Dafür helfe ich Dir, Deinen individuellen Weg zu einem gesunden Lebensstil zu finden und neue gesunde Gewohnheiten so in Deinen Alltag zu integrieren, dass sie für Dich zur Normalität werden.  

Alles was du auf meiner Seite oder auf meinen social media Kanälen findest, unterstützt meine Vision, dass Frauen die Veränderungen ihres Körpers in den Wechseljahren mit Leichtigkeit erleben und jederzeit die Freiheit genießen ihr Leben so lebendig zu gestalten, wie sie es gerne möchten.

Abonniere den kostenlosen Newsletter und erhalte regelmäßig Tipps, Rezepte und Gesundheits-Wissen 

© 2020 Katharina Geller - All rights reserved

Magnesium für Deine Hormonbalance

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Dafür helfe ich Dir, Deinen individuellen Weg zu einem gesunden Lebensstil zu finden und neue gesunde Gewohnheiten so in Deinen Alltag zu integrieren, dass sie für Dich zur Normalität werden.  

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