Mit 60 so gesund und fit wie seit über 25 Jahren nicht

In dieser Folge spreche ich mit meiner Klientin Kriemhild, die sich jetzt mit 60 Jahren so gut und wohl in ihrem Körper fühlt, wie seit über 25 Jahren nicht.

Kriemhild litt seit über 30 Jahren an Übergewicht, starken Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und allgemeiner Unzufriedenheit.

Nach zahlreichen erfolglosen Diäten, Sportprogrammen und Schmerztherapien haben wir begonnen zusammen zu arbeiten und sind Kriemhilds Veränderungsprozess aus einem anderen Blickwinkel angegangen.

In dieser Folge nimmt sie uns mit hinter die Kulissen ihrer Transformation und gibt uns ehrliche Einblicke in ihren Weg.

In der heutigen Folge erfährst du:

  • Wie Kriemhild es mit 60 geschafft hat ihren individuellen Weg zu einem gesunden Leben zu finden 
  • Wie sie es in nur 7 Monaten geschafft hat sich so gut und wohl zu fühlen, wie seit min. 25 Jahren nicht
  • Wie sie es geschafft hat, ihre Schmerzmedikamente auf ein minimum zu reduzieren
  • Wie sie ohne Verzicht 10kg abgenommen abgenommen hat

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Folge 79Mit 60 so gesund und fit wie seit über 25 Jahren nicht

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Wer schreibt, spricht und inspiriert hier?

Katharina Geller, Gesundheits-Expertin für Frauen 40+

Hallo, ich bin Katharina!

Ich schreibe und Podcast hier unter dem "Motto" 

selbstbestimmt gesund leben.

In meinen Coachings helfe ich Frauen dabei ihre Hormone natürlich in Balance zu bringen und mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre zu gehen, damit sie diese uneingeschränkt genießen und ihren Alltag aktiv und vital gestalten können.

Dafür helfe ich Dir, Deinen individuellen Weg zu einem gesunden Lebensstil zu finden und neue gesunde Gewohnheiten so in Deinen Alltag zu integrieren, dass sie für Dich zur Normalität werden.  

Alles was du auf meiner Seite oder auf meinen social media Kanälen findest, unterstützt meine Vision, dass Frauen die Veränderungen ihres Körpers in den Wechseljahren mit Leichtigkeit erleben und jederzeit die Freiheit genießen ihr Leben so lebendig zu gestalten, wie sie es gerne möchten.

Abonniere den kostenlosen Newsletter und erhalte regelmäßig Tipps, Rezepte und Gesundheits-Wissen 

© 2020 Katharina Geller - All rights reserved

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