Mit der richtigen Ernährung gesund und vital durch die Wechseljahre 

Mit diesem glasklaren Fahrplan gehst du gelassen, gesund und voller Energie durch die Wechseljahre

Du Fühlst dich unwohl in deinem Körper, hast Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Migräne, Stimmungsschwankungen und/oder das ein oder andere Kilo zu viel auf der Waage?

Eigentlich möchtest du dich wohl in deiner Haut fühlen, fit und leistungsfähig sein und eine gute Lebensqualität genießen!

Wenn du nicht weißt, wo du auf deiner Reise zu einem gesunden und vitalen Leben starten sollst oder du orientierungslos bist, welcher der Richtige Weg ist, dann ist die Folge des "selbstbestimmt gesund leben" Podcast für dich Gold wert.

Mit der richtigen Ernährung gesund und vital durch die Wechseljahre 

Mit diesem glasklaren Fahrplan gehst du gelassen, gesund und voller Energie durch die Wechseljahre

Du Fühlst dich unwohl in deinem Körper, hast Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Migräne, Stimmungsschwankungen und/oder das ein oder andere Kilo zu viel auf der Waage?

Eigentlich möchtest du dich wohl in deiner Haut fühlen, fit und leistungsfähig sein und eine gute Lebensqualität genießen!

Wenn du nicht weißt, wo du auf deiner Reise zu einem gesunden und vitalen Leben starten sollst oder du orientierungslos bist, welcher der Richtige Weg ist, dann ist die Folge des "selbstbestimmt gesund leben" Podcast für dich Gold wert.

In der heutigen Folge erfährst du:

  • Die Basis warum sich dein Körper in den Wechseljahren verändert
  • Einfache Prinzipien, mit denen du fit und vital durch die Wechseljahre gehst
  •  Welche die beste Ernährung für Frauen 40+ ist
  • Was das wirkungsvollste Training für Frauen 40+ ist
  • Warum du unbedingt lernen darfst, deinem Körper zu vertrauen

In der heutigen Folge erfährst du:

  • Die Basis warum sich dein Körper in den Wechseljahren verändert
  • Einfache Prinzipien, mit denen du fit und vital durch die Wechseljahre gehst
  •  Welche die beste Ernährung für Frauen 40+ ist
  • Was das wirkungsvollste Training für Frauen 40+ ist
  • Warum du unbedingt lernen darfst, deinem Körper zu vertrauen

Sichere dir deine kostenlose Checkliste 

Sei mit Hilfe der kostenlosen Checkliste gesund und vital und genieße

die Freiheit dein Leben so aktiv zu gestalten, wie Du es gerne möchtest

Sichere dir hier deine kostenlose Checkliste

Sichere dir deine kostenlose Checkliste 

Sei mit Hilfe der kostenlosen Checkliste gesund und vital und genieße

die Freiheit dein Leben so aktiv zu gestalten, wie Du es gerne möchtest

Sichere dir hier deine kostenlose Checkliste

Hier kannst du dir die Folge anhören

Folge 71: Gesund und vital durch die Wechseljahre

Abonniere den Podcast und verpasse keine Folge!

Hier kannst du dir die Folge anhören

Folge 71: Gesund und vital durch die Wechseljahre

Abonniere den Podcast und verpasse keine Folge!

Alle Links zur Folge:

Wer schreibt, spricht und inspiriert hier?

Katharina Geller, Gesundheits-Expertin für Frauen 40+

Hallo, ich bin Katharina!

Ich schreibe und Podcast hier unter dem "Motto" 

selbstbestimmt gesund leben.

In meinen Coachings helfe ich Frauen gelassen, gesund und voller Energie durch die 40er und darüber hinaus zu gehen, damit sie diese uneingeschränkt genießen und ihre Freiheit leben können.

Dafür helfe ich Dir, Deinen individuellen Weg zu einem gesunden Lebensstil zu finden und neue gesunde Gewohnheiten so in Deinen Alltag zu integrieren, dass sie für Dich zur Normalität werden.  

Alles was du auf meiner Seite oder auf meinen social media Kanälen findest, unterstützt meine Vision von einer Welt voller gesunder, fitter und schmerzfreier Menschen, die die Freiheit haben ihr Leben so vital zu gestalten, wie sie es gerne möchten. 

Abonniere den kostenlosen Newsletter und erhalte regelmäßig Tipps, Rezepte und Gesundheits-Wissen 

Alle Links zur Folge:

Wer schreibt, spricht und inspiriert hier?

Katharina Geller, Gesundheits-Expertin für Frauen 40+

Hallo, ich bin Katharina!

Ich schreibe und Podcast hier unter dem "Motto" 

selbstbestimmt gesund leben.

In meinen Coachings helfe ich Frauen gelassen, gesund und voller Energie durch die 40er und darüber hinaus zu gehen, damit sie diese uneingeschränkt genießen und ihre Freiheit leben können.

Dafür helfe ich Dir, Deinen individuellen Weg zu einem gesunden Lebensstil zu finden und neue gesunde Gewohnheiten so in Deinen Alltag zu integrieren, dass sie für Dich zur Normalität werden. 

Alles was du auf meiner Seite oder auf meinen social media Kanälen findest, unterstützt meine Vision von einer Welt voller gesunder, fitter und schmerzfreier Menschen, die die Freiheit haben ihr Leben so vital zu gestalten, wie sie es gerne möchten.

Abonniere den kostenlosen Newsletter und erhalte regelmäßig Tipps, Rezepte und Gesundheits-Wissen 

© 2020 Katharina Geller - All rights reserved

Beteilige dich an der Unterhaltung

1 Kommentar

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.