Proteine sind doch nur was für Profi-Sportler ... oder nicht?

Tatsache ist, das der Makronährstoff Protein für unseren Körper essentiell ist. Wir müssen also täglich eine bestimmte Menge an Proteinen zu uns nehmen, um die Funktionen unseres Körpers zu gewährleisten.

Ein Protein Mangel kann Grund für ständige Heißhunger Attacken sein oder weitaus schwerere Folgen haben. 

Alle wichtigen Informationen findest du in der heutigen Podcast-Folge.

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Hier kannst du dir die Folge anhören

Folge 26: Proteine-Nur was für Profi-Sportler?

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