So verschlimmert Stress deine Wechseljahrsbeschwerden

Du Fühlst dich unwohl in deinem Körper, hast Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Migräne, Stimmungsschwankungen und/oder das ein oder andere Kilo zu viel auf der Waage?

Eigentlich möchtest du dich wohl in deiner Haut fühlen, fit und leistungsfähig sein und eine gute Lebensqualität genießen!

Wenn du nicht weißt, wo du auf deiner Reise zu einem gesunden und vitalen Leben starten sollst oder du orientierungslos bist, welcher der Richtige Weg ist, dann ist die Folge des "selbstbestimmt gesund leben" Podcast für dich Gold wert.

In dieser Folge geht es darum, wie Stress deine Hormonbalance durcheinander bringt und deine Wechseljahrsbeschwerden verschlimmert.

Wenn du unter Symptomen wie ständige Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Gereiztheit oder allgemeinen Unwohlsein leidest, dann hör unbedingt in die Folge rein.

In der heutigen Folge erfährst du:

  • Was Stress mit deinen Hormonen macht
  • Wie Stress deine Wechseljahrsbeschwerden verschlimmert
  • Was du tun kannst, um deine Beschwerden zu lindern

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gehe mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre

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die Freiheit dein Leben so aktiv zu gestalten, wie Du es gerne möchtest

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Hier kannst du dir die Folge anhören

Folge 74: So verschlimmert Stress deine Wechseljahrsbeschwerden

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Alle Links zur Folge:

Wer schreibt, spricht und inspiriert hier?

Katharina Geller, Gesundheits-Expertin für Frauen 40+

Hallo, ich bin Katharina!

Ich schreibe und Podcast hier unter dem "Motto" 

selbstbestimmt gesund leben.

In meinen Coachings helfe ich Frauen dabei mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre zu gehen, damit sie diese uneingeschränkt genießen und ihren Alltag aktiv und vital gestalten können.

Dafür helfe ich Dir, Deinen individuellen Weg zu einem gesunden Lebensstil zu finden und neue gesunde Gewohnheiten so in Deinen Alltag zu integrieren, dass sie für Dich zur Normalität werden.  

Alles was du auf meiner Seite oder auf meinen social media Kanälen findest, unterstützt meine Vision, dass Frauen die Veränderungen ihres Körpers in den Wechseljahren mit Leichtigkeit erleben und jederzeit die Freiheit genießen ihr Leben so lebendig zu gestalten, wie sie es gerne möchten.

Abonniere den kostenlosen Newsletter und erhalte regelmäßig Tipps, Rezepte und Gesundheits-Wissen 

© 2020 Katharina Geller - All rights reserved

So verschlimmert Stress deine Wechseljahrsbeschwerden

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Dafür helfe ich Dir, Deinen individuellen Weg zu einem gesunden Lebensstil zu finden und neue gesunde Gewohnheiten so in Deinen Alltag zu integrieren, dass sie für Dich zur Normalität werden.  

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