Stresshormon Cortisol

Du bist ständig müde, genervt und nimmst immer weiter zu, obwohl du nicht mehr isst als sonst?

Das alles sind typische Symptome eines aus dem Gleichgewicht geratenen Cortisolspiegel.

Cortisol ist ein sogenanntes Stresshormon. Es macht uns auf der einen Seite leistungsfähig und puscht unser Energie-Level auf der anderen Seite macht es uns krank und Dick.

Wie das sein kann und was du dagegen tun kannst?

All das und noch mehr findest du in der heutigen Podcast-Folge.

Ich freue mich, wenn du vorbeischaust.

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Hier kannst du dir die Folge anhören

Folge 31: Stresshormon Cortisol. Warum es dich Dick und krank macht

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