Energie & Glow Workshops

Die 4 Säulen Deiner natürlichen Hormonbalance

Setze jetzt die Basis für ein ausgeglichenes Hormonsystem 

und hole Dir Deine Energie und Deine Lebensfreude zurück

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Die 4 Säulen Deiner natürlichen Hormonbalance

Setze jetzt die Basis für ein ausgeglichenes Hormonsystem 

und hole Dir Deine Energie und Deine Lebensfreude zurück

Kommen Dir folgende Beschwerden bekannt vor?

  • Du fühlst Dich energielos und müde und erkennst Dich selbst kaum wieder
  • Du hast zugenommen, obwohl Du nichts an Deiner Ernährung verändert hast 
  • Du fühlst Dich unwohl in Deinem Körper und trägst kaum noch Klamotten, die Dir wirklich gefallen
  • Du leidest unter Stimmungsschwankungen und Gereiztheit, was manchmal sogar Dein Berufs- und Privatleben belastet
  • Deine Periode kommt unregelmäßig und wird oftmals von Schmerzen, Wassereinlagerungen,Verstopfungen und Kopfschmerzen begleitet
  • Manchmal fällt es Dir schwer Dich zu konzentrieren und Deine Leistungsfähigkeit ist eingeschränkt
  • Du leidest unter Ein- und/oder Durchschlaf-Störungen und wachst morgens oft wie gerädert auf
  • Du fühlst Dich oft steif und leidest unter schmerzenden Gelenken

Kommen Dir folgende Beschwerden bekannt vor?

  • Du fühlst Dich energielos und müde und erkennst Dich selbst kaum wieder
  • Du hast zugenommen, obwohl Du nichts an Deiner Ernährung verändert hast 
  • Du fühlst Dich unwohl in Deinem Körper und trägst kaum noch Klamotten, die Dir wirklich gefallen
  • Du leidest unter Stimmungsschwankungen und Gereiztheit, was manchmal sogar Dein Berufs- und Privatleben belastet
  • Deine Periode kommt unregelmäßig und wird oftmals von Schmerzen, Wassereinlagerungen,Verstopfungen und Kopfschmerzen begleitet
  • Manchmal fällt es Dir schwer Dich zu konzentrieren und Deine Leistungsfähigkeit ist eingeschränkt
  • Du leidest unter Ein- und/oder Durchschlaf-Störungen und wachst morgens oft wie gerädert auf
  • Du fühlst Dich oft steif und leidest unter schmerzenden Gelenken

Das sind alles Anzeichen dafür, dass Dein Hormonsystem durcheinander geraten ist!

Das sind alles Anzeichen dafür, dass Dein Hormonsystem durcheinander geraten ist!

Die Probleme der meisten Frauen mit hormonellen Beschwerden:

  • Sie laufen von Arzt zu Arzt und werden von keinem wirklich ernstgenommen 
  • Es wird Behauptet, dass man nichts gegen ihre Beschwerden machen kann und sie lernen müssen damit zu leben
  • Ihnen werden als einzige Lösung Medikamente angeboten werden, die viele Nebenwirkungen haben und nur das Symptom unterdrücken, anstatt die Ursache zu beheben

Die Probleme der meisten Frauen mit hormonellen Beschwerden:

  • Sie laufen von Arzt zu Arzt und werden von keinem wirklich ernstgenommen 
  • Es wird Behauptet, dass man nichts gegen ihre Beschwerden machen kann und sie lernen müssen damit zu leben
  • Ihnen werden als einzige Lösung Medikamente angeboten werden, die viele Nebenwirkungen haben und nur das Symptom unterdrücken, anstatt die Ursache zu beheben

Das bedeutet aber nicht, dass Du den Kopf in den Sand stecken und mit den Beschwerden leben musst!


Ganz im Gegenteil: Mit dem richtigen Wissen, bringst Du Deine Hormone ganz natürlich zurück in ein Gleichgewicht und:


  • Fühlst Dich vollkommen wohl in Deiner Haut
  • Bist wieder voller Energie
  • Fühlst Dich ausgeruht und gelassen
  • Erreichst Dein Wunschgewicht mit Leichtigkeit
  • Bist glücklich und gut gelaunt
  • Erlebst einen beschwerdefreien Zyklus
  • Hast wieder Lust auf Intimität
  • Hast eine strahlende Haut und volles Haar

Kurzum: Du strahlst voller Power und Wohlbefinden


Das bedeutet aber nicht, dass Du den Kopf in den Sand stecken und mit den Beschwerden

leben musst!


Ganz im Gegenteil: Mit dem richtigen Wissen, bringst Du Deine Hormone ganz natürlich zurück in ein Gleichgewicht und:


  • Fühlst Dich vollkommen wohl in Deiner Haut
  • Bist wieder voller Energie
  • Fühlst Dich ausgeruht und gelassen
  • Erreichst Dein Wunschgewicht mit Leichtigkeit
  • Bist glücklich und gut gelaunt
  • Erlebst einen beschwerdefreien Zyklus
  • Hast wieder Lust auf Intimität
  • Hast eine strahlende Haut und volles Haar

Kurzum: Du strahlst voller Power und Wohlbefinden


Hey, ich bin Katharina Geller


Nach über 10 Jahren praktischer Erfahrung als Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin und Personal Trainerin stand ich an einem Punkt, wo ich einfach nur genervt und verzweifelt war.


In meinem Job habe ich oftmals mit Frauen zusammengearbeitet, die alle unter ähnlichen Beschwerden litten: Müdigkeit, Energielosigkeit, Übergewicht, Schmerzen, steife Gelenke, Schlafstörungen, Gereiztheit und Überforderungsgefühle.


Das Problem: Ich konnte den Frauen mit den klassischen Behandlungsmethoden, die ich gelernt hatte, nicht nachhaltig weiterhelfen.


Auf der Suche nach Antworten und Lösungen bin ich schließlich auf das fehlende Puzzleteil gestoßen – unsere Hormone.


Erst nachdem ich verstand, dass unser Hormonsystem einen enormen Einfluss auf alle Funktionen unseres Körpers hat, wurde mir klar, warum meine Klientinnen unter den Beschwerden litten und warum meine bisherige Arbeit keinen nachhaltigen Erfolg hatte.


Heute bündle ich die Erfahrungen und das Wissen aus allen Bereichen und unterstütze meine Klientinnen als Hormoncoach dabei ihre Hormone natürlich zurück in Balance zu bringen und voller Energie und Lebensfreude zu stahlen. 

Hey, ich bin Katharina Geller


Nach über 10 Jahren praktischer Erfahrung als Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin und Personal Trainerin stand ich an einem Punkt, wo ich einfach nur genervt und verzweifelt war.


In meinem Job habe ich oftmals mit Frauen zusammengearbeitet, die alle unter ähnlichen Beschwerden litten: Müdigkeit, Energielosigkeit, Übergewicht, Schmerzen, steife Gelenke, Schlafstörungen, Gereiztheit und Überforderungsgefühle.


Das Problem: Ich konnte den Frauen mit den klassischen Behandlungsmethoden, die ich gelernt hatte, nicht nachhaltig weiterhelfen.


Auf der Suche nach Antworten und Lösungen bin ich schließlich auf das fehlende Puzzleteil gestoßen – unsere Hormone.


Erst nachdem ich verstand, dass unser Hormonsystem einen enormen Einfluss auf alle Funktionen unseres Körpers hat, wurde mir klar, warum meine Klientinnen unter den Beschwerden litten und warum meine bisherige Arbeit keinen nachhaltigen Erfolg hatte.


Heute bündle ich die Erfahrungen und das Wissen aus allen Bereichen und unterstütze meine Klientinnen als Hormoncoach dabei ihre Hormone natürlich zurück in Balance zu bringen und voller Energie und Lebensfreude zu stahlen.

Natürliche Hormonbalance ist für jede Frau möglich

Jede Frau kann es schaffen die Hormone natürlich zurück in Balance zu bringen 

und voller Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden zu strahlen.


Es ist nicht nötig künstliche Hormone oder andere Medikamente zu nehmen,

um Deine Beschwerden in den Griff zu bekommen.


Ganz davon abgesehen, dass die Hormonersatzpräparate/Medikamente oftmals das hormonelle Chaos nur verschlimmern, unterdrücken sie zudem Deine Beschwerden, anstatt die Ursache zu beheben.


Viel sinnvoller ist es doch die Ursachen anzugehen, sodass sich Deine Hormone von ganz natürlich wieder regulieren.

Ohne Chemie und ohne Nebenwirkungen!


Wenn Du weißt, wie Dein Hormonsystem funktioniert, welche Ursachen dafür verantwortlich sind, dass Deine Hormone

aus der Balance geraten und wie Du es schaffst, Deine Hormone natürlich zurück in Balance zu bringen,

ist es für Dich leicht die Verantwortung für Dich und Deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.

Natürliche Hormonbalance ist für jede Frau möglich

Jede Frau kann es schaffen die Hormone natürlich zurück in Balance zu bringen und voller Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden zu strahlen.


Es ist nicht nötig künstliche Hormone oder andere Medikamente zu nehmen,

um Deine Beschwerden in den Griff zu bekommen.


Ganz davon abgesehen, dass die Hormonersatzpräparate/Medikamente oftmals das hormonelle Chaos nur verschlimmern, unterdrücken sie zudem Deine Beschwerden, anstatt die Ursache zu beheben.


Viel sinnvoller ist es doch die Ursachen anzugehen, sodass sich Deine Hormone von ganz natürlich wieder regulieren.

Ohne Chemie und ohne Nebenwirkungen!


Wenn Du weißt, wie Dein Hormonsystem funktioniert, welche Ursachen dafür verantwortlich sind, dass Deine Hormone

aus der Balance geraten und wie Du es schaffst, Deine Hormone natürlich zurück in Balance zu bringen,

ist es für Dich leicht die Verantwortung für Dich und Deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.

Energie & Glow Workshops

Energie & Glow Workshops

Lerne Deinen Körper und Dein Hormonsystem zu verstehen und arbeite mit ihm Hand in Hand

Entdecke die Ursachen Deiner hormonellen Dysbalance

Lerne die 4 Säulen der

natürlichen Hormonbalance kennen

Erhalte das richtige

Hormon-Wissen  -

komprimiert und verständlich

Erhalte konkrete Handlungsschritte, die Du einfach in Deinen Alltag integrieren kannst

Lerne Deinen Körper und Dein Hormonsystem zu verstehen und arbeite mit ihm Hand in Hand

Entdecke die Ursachen Deiner hormonellen Dysbalance

Lerne die 4 Säulen der

natürlichen Hormonbalance kennen

Erhalte das richtige

Hormon-Wissen  -

komprimiert und verständlich

Erhalte konkrete Handlungsschritte, die Du einfach in Deinen Alltag integrieren kannst

Inhalte der Live Workshops

Die 4 Säulen der natürlichen Hormonbalance

Vorbereitung

Die Basis für Deinen Erfolg 

  • Hier lernst Du die Basics, damit wir beim Start der Workshops auf einem Level sind
  • Du richtest Dein Mindset auf Erfolg aus, damit Du das Beste aus den Workshops rausholen kannst

  • Live Workshop 1

    Stress und Selbstfürsorge

    • Du lernst, wie Stress sich auf Deine Hormone und Deine Gesundheit auswirkt
    • Du lernst Deine individuellen Stressoren kennen
    • Du lernst alltagstaugliche Strategien kennen, mit denen Du Deinen Stress reduzieren und mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in Deinen Alltag integrierst

    Live Workshop 2

    Ernährung und Darmgesundheit 

    • Du lernst mit welcher Ernährung Du Deine Hormonbalance unterstützen kannst
    • Du lernst, wie Du Heißhunger besiegen und lästige Kilos loslassen kannst
    • Du lernst, wie Du Deinen Darm optimal unterstützt und Dein Körper einwandfrei entgiften kann

    Live Workshop 3

    Umweltgifte und Entgiftung

    • Du lernst, was Umweltgifte sind und wie sie Dein Hormonsystem belasten
    • Du lernst, was Du tun kannst, um Umweltgifte zu reduzieren
    • Du lernst, wie Du die natürliche Entgiftung Deines Körpers optimal unterstützen kannst, um Umweltgifte effektiv auszuleiten


    Live Workshop 4

    Bewegung und Sport

    • Du lernst wie Du Dich Zyklusgerecht bewegen kannst
    • Du lernst mit welcher Art von Bewegung und Sport Du Deinen Körper wirklich unterstützen kannst


    Inhalte der Live Workshops

    Die 4 Säulen der natürlichen Hormonbalance

    Vorbereitung

    Die Basis für Deinen Erfolg 

     

    • Hier lernst Du die Basics, damit wir beim Start der Workshops auf einem Level sind
    • Du richtest Dein Mindset auf Erfolg aus, damit Du das Beste aus den Workshops rausholen kannst

    Live Workshop 1

    Stress und Selbstfürsorge

    • Du lernst, wie Stress sich auf Deine Hormone und Deine Gesundheit auswirkt
    • Du lernst Deine individuellen Stressoren kennen
    • Du lernst alltagstaugliche Strategien kennen, mit denen Du Deinen Stress reduzieren und mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in Deinen Alltag integrierst

    Live Workshop 2

    Ernährung und Darmgesundheit 

    • Du lernst mit welcher Ernährung Du Deine Hormonbalance unterstützen kannst
    • Du lernst, wie Du Heißhunger besiegen und lästige Kilos loslassen kannst
    • Du lernst, wie Du Deinen Darm optimal unterstützt und Dein Körper einwandfrei entgiften kann

    Live Workshop 3

    Umweltgifte und Entgiftung

    • Du lernst, was Umweltgifte sind und wie sie Dein Hormonsystem belasten
    • Du lernst, was Du tun kannst, um Umweltgifte zu reduzieren
    • Du lernst, wie Du die natürliche Entgiftung Deines Körpers optimal unterstützen kannst, um Umweltgifte effektiv auszuleiten


    Live Workshop 4

    Bewegung und Sport

    • Du lernst wie Du Dich Zyklusgerecht bewegen kannst
    • Du lernst mit welcher Art von Bewegung und Sport Du Deinen Körper wirklich unterstützen kannst


    Begeisterte Kundinnen

    Daniela

    "Ich hatte mit diversen Begleiterscheinungen der Wechseljahre zu tun. Sehr kompetent in der Sache versteht Katharina es, komplexe Zusammenhänge so einzuordnen und zu erklären, dass es leicht fällt, das eigene Handeln zu verändern.

     

    Mit Katharinas Hilfe habe ich heute deutlich besser im Blick: 

    Wie ich schlafe, wie ich mit Stress umgehe, was ich esse und wie ich Bewegung in den Alltag integriere.


    Heute fühle ich mich ausgeglichener, fröhlicher, entspannter.

    Katharinas Impulse tun gut. Sie bestärkt und ermutigt, sie hört zu und versteht, sie coacht und berät und das alles auf eine sehr sympathische, freundliche und zugewandte Art.“

    Antje

    "Nach Schwangerschaft und Stillzeit hatte ich das Gefühl, dass mein Hormonaushalt völlig aus dem Gleichgewicht gekommen war. Katharina hat mir mit ihrem umfangreichen Wissen über den Körper und der Hormonproduktion wichtige Zusammenhänge erklärt und ich konnte ganz viel Verständnis und Klarheit gewinnen.


    Ich kann die Arbeit mit Katharina für alle weiterempfehlen, die mit einfachen Veränderungen mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Balance erreichen möchten."

    Begeisterte Kundinnen

    Daniela

    "Ich hatte mit diversen Begleiterscheinungen der Wechseljahre zu tun. Sehr kompetent in der Sache versteht Katharina es, komplexe Zusammenhänge so einzuordnen und zu erklären, dass es leicht fällt, das eigene Handeln zu verändern.

     

    Mit Katharinas Hilfe habe ich heute deutlich besser im Blick: 

    Wie ich schlafe, wie ich mit Stress umgehe, was ich esse und wie ich Bewegung in den Alltag integriere.


    Heute fühle ich mich ausgeglichener, fröhlicher, entspannter.

    Katharinas Impulse tun gut. Sie bestärkt und ermutigt, sie hört zu und versteht, sie coacht und berät und das alles auf eine sehr sympathische, freundliche und zugewandte Art.“

    Antje

    "Nach Schwangerschaft und Stillzeit hatte ich das Gefühl, dass mein Hormonaushalt völlig aus dem Gleichgewicht gekommen war. Katharina hat mir mit ihrem umfangreichen Wissen über den Körper und der Hormonproduktion wichtige Zusammenhänge erklärt und ich konnte ganz viel Verständnis und Klarheit gewinnen.


    Ich kann die Arbeit mit Katharina für alle weiterempfehlen, die mit einfachen Veränderungen mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Balance erreichen möchten."

    Bernadette

    "Katharina erklärt komplexe Zusammenhänge zum Thema Hormonbalance so, dass sie einfach verständlich werden und gibt konkret umsetzbare, alltagstaugliche Tipps. Durch ihren Fragebogen konnten wir rasch herausfinden warum ich meine Beschwerden wie meine Dauermüdigkeit habe und wie ich mit einfachen Schritten wieder fitter werde und mich in meinem Körper wohler fühle. Danke dafür!"

    Bernadette

    "Katharina erklärt komplexe Zusammenhänge zum Thema Hormonbalance so, dass sie einfach verständlich werden und gibt konkret umsetzbare, alltagstaugliche Tipps. Durch ihren Fragebogen konnten wir rasch herausfinden warum ich meine Beschwerden wie meine Dauermüdigkeit habe und wie ich mit einfachen Schritten wieder fitter werde und mich in meinem Körper wohler fühle. Danke dafür!"

    Die Workshops sind das Richtige für Dich, wenn:

    Du wieder energiegeladen und leistungsfähig sein möchtest

    Wenn Du Dein Wunschgewicht erreichen möchtest und weder Diäten noch Sport dabei helfen

    Du Dir einen erholsamen und entspannten Schlaf wünschst 

    Du keine Lust mehr auf ständige Heißhungerattacken hast

    Du unter Zyklusunregelmäßigkeiten 

    und PMS leidest

    Du Dich fit und vital fühlen möchtest

    Die Workshops sind das Richtige für Dich, wenn:

    Du wieder energiegeladen und leistungsfähig sein möchtest

    Wenn Du Dein Wunschgewicht erreichen möchtest und weder Diäten noch Sport dabei helfen

    Du Dir einen erholsamen und entspannten Schlaf wünschst 

    Du keine Lust mehr auf ständige Heißhungerattacken hast

    Du unter Zyklusunregelmäßigkeiten 

    und PMS leidest

    Du Dich fit und vital fühlen möchtest

    Du Stimmungsschwankungen 

    und Gereiztheit überwinden möchtest

    Du Dich endlich wieder wohl in

    Deinem Körper fühlen möchtest

    Du Dir mehr Gelassenheit wünschst

    Häufig gestelle Fragen

    Wie läuft die Workshops ab?

    Was ist, wenn ich mal nicht Live dabei sein kann?

    Ich möchte anonym bleiben. Geht das?

    Was ist, wenn ich Fragen zu den Inhalten habe?

    Häufig gestellte Fragen

    Wie läuft die Workshops ab?

    Was ist, wenn ich mal nicht Live dabei sein kann?

    Ich möchte anonym bleiben. Geht das?

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    © 2021 Katharina Geller - All rights reserved

    *Das 14 tägige Widerrufsrecht beginnt mit der Zahlung der Workshopgebühr

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